Reconexión Kundalini Yoga Contacto
Re-conexión
En el año 2020 ve la luz el proyecto de yoga y meditación en Can Perals de la mano de Andrea y Jeff, ambos practicantes de kundalini yoga e instructores por la Asociación Española de Kundalini Yoga (AEKY) en Barcelona.
Jeff Paladines ofrece clases de kundalini yoga en este maravilloso espacio de naturaleza alejado de la ajetreada ciudad. El silencioso entorno y su belleza inspiran calma y tranquilidad. Es desde el bienestar que se llega a experimentar una vida más plena y consciente.
Can Perals es una finca de Vidreres en la provincia de Gerona donde practicamos yoga y meditación. Estamos en un lugar privilegiado: la Selva, una comarca con una gran diversidad de paisajes, en la extensa llanura interior entre la Costa Brava y las abruptas montañas de les Guilleries.
Kundalini Yoga
“Si tu amor es verdadero y lo verdadero es tu amor, entonces todo el Universo te pertenece. Ama primero, todo lo demás vendrá a ti.” Y.B.
Yoga significa “unión” y es el método de autoconocimiento más antiguo del planeta; trabaja la triple estructura humana: cuerpo, mente y alma. Según el kundalini yoga el conocimiento se vuelve sabiduría cuando se experimenta con el corazón y Ser cuando se convierte en experiencia personal.
La práctica de kundalini yoga sensibiliza ante la experiencia del propio cuerpo físico, cuerpo emocional y cuerpo mental. Esta comprensión se transforma en conciencia y la conciencia en camino. Por ello, se le llama el Yoga de la Conciencia. Pruebe de hacer unas clases con Jeff Paladines sueltas o en uno de nuestros Retiros de Yoga y Meditación.
Algunos beneficios del kundalini yoga:
- Flexibiliza la espalda
- Fortalece los músculos abdominales
- Favorece el sistema nervioso e inmunológico
- Aumenta la creatividad
- Mejora la memoria
- Claridad y determinación
- Calma y bienestar
- Despertar del amor propio
- Equilibrio y paz interior